Planes en Sala
En NODO STUDIO creemos que entrenar no debería sentirse como una obligación, sino como un espacio de conexión con el cuerpo.
Por eso creamos una propuesta que combina distintas disciplinas complementarias:
Lagree para fuerza y resistencia, Yoga para movilidad y respiración consciente, Pilates Mat para estabilidad y control corporal, e Hipopresivos para fortalecer el core y el suelo pélvico de manera profunda y segura.
Nuestros planes están pensados para adaptarse a distintos momentos y necesidades:
desde quienes recién comienzan hasta quienes buscan una práctica constante y sostenida en el tiempo.
Cada clase está guiada por profesionales y diseñada para ayudarte a moverte mejor, sentirte más fuerte y construir bienestar real desde la primera sesión.
Nuestra propuesta
En NODO trabajamos distintas disciplinas enfocadas en el movimiento consciente, la fuerza y el bienestar integral.
Cada práctica aporta beneficios específicos para ayudarte a sentirte mejor física y mentalmente.
Yoga & Respiración
Prácticas conscientes que combinan movimiento, respiración y presencia mental para mejorar movilidad, equilibrio y regulación del sistema nervioso.
Pilates & Core
Sesiones enfocadas en fortalecer el abdomen profundo, mejorar la postura y desarrollar estabilidad corporal desde el movimiento inteligente.
