Clase de REFOR-MAT en NODO Studio

Disciplinas / REFOR-MAT

Pilates Mat + Reformer · Nuevo

Esterilla y máquina, un solo circuito

Una combinación de Pilates Mat y Reformer en un circuito donde alternamos ejercicios en esterilla y máquina para trabajar todo el cuerpo de una forma dinámica, variada y adaptada a diferentes niveles.

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Qué es

Más opciones, nuevas formas de moverte

REFOR-MAT une lo mejor de dos mundos: la precisión del Pilates Mat y el apoyo del Reformer. Pasas de la esterilla a la máquina dentro de la misma sesión, así que cada clase es distinta, completa y se ajusta a tu cuerpo, a tu nivel y a tu momento.

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REFOR-MAT, la nueva actividad de NODO

Cómo es una clase

Tres momentos, una sesión

  1. 01

    Calentamos

    Empezamos activando el cuerpo y conectando con la respiración.

  2. 02

    Circuito

    Alternamos ejercicios en esterilla y en la máquina, con foco en el control.

  3. 03

    Cerramos

    Terminamos soltando y estirando para integrar lo trabajado.

Horarios

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FAQ

Preguntas frecuentes

Todo lo que necesitas saber antes de comenzar tus clases en NODO STUDIO.

¿Qué es el método Lagree?
Lagree es un entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto que trabaja fuerza, resistencia y control corporal sobre máquinas específicas similares al reformer. Se basa en movimientos lentos y tensión constante para activar todo el cuerpo de forma segura y eficiente. Y solo lo encontrarás en NODO Studio, en Cambrils.
¿Necesito experiencia previa?
No. Todas las clases pueden adaptarse a distintos niveles y capacidades físicas. Nuestro equipo acompaña el proceso para que cada persona pueda avanzar a su propio ritmo.
¿Cómo funcionan los planes y reservas?
Puedes elegir entre clases introductorias, packs de clases o membresías mensuales. Las reservas se realizan online y luego el pago y activación del plan se finalizan en el studio.
¿Qué disciplinas ofrecen?
Actualmente ofrecemos Lagree, REFOR-MAT, Yoga Hatha, Vinyasa Yoga, Yoga Hormonal, Pilates Mat e Hipopresivos. Cada disciplina trabaja diferentes aspectos del cuerpo y el bienestar integral.
¿Qué es REFOR-MAT?
Una combinación de Pilates Mat y Reformer en un circuito donde alternamos ejercicios en esterilla y máquina para trabajar todo el cuerpo de una forma dinámica, variada y adaptada a diferentes niveles.
¿Qué debo llevar a mi clase de REFOR-MAT?
Ropa cómoda, calcetines antideslizantes y agua.

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