Classe de Lagree a NODO Studio

Disciplines / Lagree

Força i resistència

Força que es sent, sense impacte

Moviments lents i controlats a la megaformer que treballen tot el cos alhora. Intens, precís i amable amb les teves articulacions.

Reserva la teva classe Veure horaris
Lagree, només a NODO Studio · Cambrils

Sweat • Shake • Sore

Què és

Lent és més difícil

Lagree combina força, resistència i control en una sola sessió. En moure't a poc a poc, els músculs treballen més temps sota tensió, i el resultat és una pràctica exigent però de baix impacte.

Prova una classe
Classe grupal de Lagree

Com és una classe

Tres moments, una sessió

  1. 01

    Arribes i t'instal·les

    Et rebem, t'expliquem la màquina i ajustem tot a tu.

  2. 02

    Et guiem

    Cada moviment es corregeix i s'adapta durant la classe.

  3. 03

    Sents el treball

    Sèries lentes i controlades, amb pauses per respirar.

Horaris

Properes classes de Lagree

Carregant horaris…

Pilates Mat + Reformer · NouREFOR-MAT Core i posturaPilates Mobilitat i respiracióIoga

FAQ

Preguntes freqüents

Tot el que necessites saber abans de començar les teves classes a NODO STUDIO.

Què és el mètode Lagree?
Lagree és un entrenament d'alta intensitat i baix impacte que treballa força, resistència i control corporal sobre màquines específiques semblants al reformer. Es basa en moviments lents i tensió constant per activar tot el cos de manera segura i eficient. I només el trobaràs a NODO Studio, a Cambrils.
Necessito experiència prèvia?
No. Totes les classes es poden adaptar a diferents nivells i capacitats físiques. El nostre equip acompanya el procés perquè cada persona pugui avançar al seu ritme.
Com funcionen els plans i les reserves?
Pots triar entre classes introductòries, packs de classes o membresies mensuals. Les reserves es fan en línia i després el pagament i l'activació del pla es finalitzen a l'estudi.
Quines disciplines oferiu?
Actualment oferim Lagree, REFOR-MAT, Hatha Ioga, Vinyasa Ioga, Ioga Hormonal, Pilates Mat i Hipopressius. Cada disciplina treballa diferents aspectes del cos i el benestar integral.
Què he de portar a la meva classe de LAGREE?
Has de portar els teus mitjons antilliscants, ja que SÓN OBLIGATORIS; si no, pots comprar els mitjons NODO a l'estudi per 6 €.

És important que la roba esportiva sigui ajustada o no gaire folgada, per no córrer riscos d'enganxar-te a les màquines. La hidratació és fonamental, per tant és important portar aigua.

La teva primera classe de Lagree t'està esperant

Crea el meu compte

Mantén-te a prop

Rep les novetats de NODO

Noves activitats, tallers, xerrades i horaris. Sense soroll, quan hi ha alguna cosa a explicar-te.

M'interessa

Responsable: Float Experience S.L. · Finalitat: enviar-te novetats de NODO Studio · Legitimació: el teu consentiment · Drets: accés, rectificació, supressió i altres, escrivint a hola@nodostudio.com · Més informació a la Privacitat.